Cách ngăn ngừa hư tổn và phục hồi men răng đã mất !

1. Men răng là gì?

Men răng là phần nằm ở ngoài cùng của răng, có chức năng bao bọc các mô mềm bên trong như ngà răng và tuỷ răng. Là tổ chức cứng nhất cơ thể, độ cứng lên tới 260-360 Knoop. Men răng bao bọc toàn bộ mặt ngoài thân răng. Tuy nhiên men răng bao bọc không đều, nơi dày nhất là đỉnh các núm răng (khoảng 1,5 mm), tiếp đến là mặt nhai, mỏng nhất là ở cổ răng.

Bạn có thể tham khảo rõ hơn về cấu tạo sơ lược của răng tại đây
 

2. Nguyên nhân gây mòn men răng

  * Yếu tố bên trong:
 

• Khô miệng là một trong những nguyên nhân khiến men răng bị mòn. Vì khi tuyến nước bọt hoạt động kém, các Acid từ thực phẩm còn tồn đọng trên men răng không được trung hòa kịp thời, lâu ngày sẽ ăn mòn men răng.

• Mắc phải các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, áp xe răng... khiến các ổ vi khuẩn tấn công vào men răng.

• Cơ thể mắc các bệnh lý về đường tiêu hoá như trào ngược dạ dày, gây ợ chua, nôn mửa. Acid trào lên từ dạ dày chính là nguyên nhân làm mòn men răng.

• Men răng không hoàn chỉnh bẩm sinh do các bệnh lý như: thiếu dinh dưỡng, thiếu Canxi, tan máu bẩm sinh, sinh non...

  *Tác động bên ngoài:

 

• Vệ sinh răng miệng không đúng cách, không làm sạch được các mảng bám thức ăn và vi khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và làm mòn men răng. Kẻ thù lớn nhất của men là axit - từ đường, tinh bột, và ngay cả từ nước trái cây.

• Chải răng ngang và mạnh liên tục trong thời gian dài gây mòn cổ răng và men răng.

• Tác dụng phụ của các loại thuốc có hàm lượng Acid cao như Aspirin, Vitamin C...

• Do thói quen nghiến răng.

• Các va đập mạnh khiến răng bị mẻ, vỡ, gây hở men răng và ngà răng.

3. Các triệu chứng là gì?

Các triệu chứng sẽ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng mất men răng, bao gồm:

• Nhạy cảm với một số thức ăn nhất định như đồ ngọt và các loại nước uống quá nóng hoặc lạnh.
• Răng bị mờ hoặc thiếu độ bóng, đặc biệt là ở phần cạnh răng   
• Răng bị nứt hoặc mẻ   
• Răng bị đổi màu: khi lớp ngà răng bên trong bị lộ ra
• Vết lõm trên bề mặt răng

4. Làm cách nào để ngăn ngừa tổn thương men răng?

* Có một số biện pháp thực tế giúp giảm tổn thương men răng:

• Cắt giảm thức ăn hoặc nước uống chứa nhiều acid bao gồm thức uống có gas, nước trái cây và giấm. Khi bạn dùng những thực phẩm này hãy nhớ uống thật nhiều nước ngay sau đó.
• Uống các thức uống có nhiều axit bằng ống hút: cách này giúp dung dịch đi thẳng vào trong miệng mà không cần tiếp xúc với răng.
• Để ý thói quen ăn vặt: ăn những món ăn vặt nhiều đường hay tinh bột giữa các bữa ăn chính sẽ nuôi lượng vi khuẩn trong miệng bạn, sau đó chuyển hóa thành axit. Hãy ăn nhưng món ăn tốt hơn cho sức khỏe hoặc đánh răng ngay sau khi ăn vặt (nhưng phải đợi ít nhất nửa tiếng trước khi đánh).
• Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride: đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đáng răng có chứa chất fluoride. Kem đánh răng P/S có chứa các hạt canxi siêu nhỏ và flouride linh hoạt giúp làm sạch ngay cả những vùng khó tiếp cận và có hiệu quả chống mảng bám gấp 3 lần so với các loại kem đánh răng có chứa fluoride thông thường.
• Sử dụng kem đánh răng có chứa chất hydroxyapatite: bên cạnh fluoride, kem đánh răng của bạn cần phải có thêm hoạt chất hydroxyapatite, một khoáng chất canxi có trong răng. Khi kết hợp với fluoride chất này sẽ giúp tái tạo khoáng chất cho men răng.
• Áp dụng các phương pháp với mức độ phù hợp với răng của bạn: đánh răng quá nhiều sẽ góp phần làm hư tổn men răng khiến răng bị nhạy cảm, ngoài ra cũng hạn chế đánh răng quá thường xuyên hay quá mạnh tay.

5. Cách phục hồi men răng

 
Để phục hồi phần men răng đã mất, bạn có thể tham khảo những phương pháp như:

• Trám răng thẩm mỹ để bổ sung phần men răng bị mẻ, vỡ hoặc che phủ những lỗ sâu... Kỹ thuật nha khoa này không chỉ phục hồi men răng mà còn giúp bảo vệ các mô răng ở bên trong khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và đảm bảo tính thẩm mỹ cho răng.

• Tham vấn ý kiến nha sĩ để bổ sung thêm Flour từ các sản phẩm chăm sóc răng miệng và thực phẩm.
• Phục hồi lại men răng bằng các khoáng chất tự nhiên như súc miệng bằng dầu dứa, dùng các chất béo tốt, bổ sung Vitamin D và Canxi...